稻谷，作为粮食产物，在我国占有很高的地位。我国的稻谷主要分为南方水稻和北方稻谷，北方稻谷的成熟期比较长，一年只能作成一次，南方的气温相对比较高，一年可以作成三四次。当然，会吃大米的人，会选择北方稻米，质地细密、口感滑嫩，营养也较为丰富。

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在南方人眼里，稻米是它们的天，是它们最为主要的粮食作物，几乎一天三顿饭，顿顿有大米。而且用大米做成的饭食种类也很多，有普通的蒸米，也有米糕、米线、米粉等等。似乎大米成了天天吃也吃不厌的食物。

在北方小麦刚成熟的时候，有人会就地摘几粒小麦种子吃，那么稻谷也能生吃吗?

稻谷生吃也不是不可以。从营养的角度分析，稻谷中含支链淀粉，未经糊化(蒸煮)难以被人体消化吸收，除此之外，对身体没有别的影响。

稻谷能生吃吗

从医学的角度分析，马哲河在《四川中医》发表一篇文章上记载：刘某，男，17岁，学生。两月前始感头晕乏力，饮食不入，五谷乏香，偶尔一次尝食生糯米，颇合口味，自此每每以衣袋盛米当点心食之，以迄于今。但神情日益困倦，头晕乏力，少气懒言，记忆力减退，失眠多梦。查面色萎黄，目睑苍白，

两脉细弱无力，舌胖嫩，

少苔。化验血红蛋白4.8克%，红细胞287万，多次检查大便均未见寄生虫卵。证属心脾两虚，遂投归脾丸方。这就是生吃大米的结果，没有致生命危险，但也造成疾病的缠身。

从以上可以看出，稻米生而硬，众人都会选择煮熟来吃。所以，作为人类的一员，我们不应该背其道而行之。而且稻谷生吃确实味道不是很好，更何况现在污染越来越严重，保不准就会有寄生虫的存在，故煮熟吃为上计。