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吃草莓降血压：富含抗氧化剂的水果舒缓扩张血管内壁

2016-09-28 15:24 出处：网络编辑：@养生网

标签：降血压饮食

吃草莓可以降低血压?在佛罗里达州立大学的一次试验中，对60例患轻度至中度高血压的绝经妇女做了试验，让她们吃草莓或服用安慰剂，一天一次坚持八周的时间。比较试验前后的血压情况。她们的血压超过130/85，但低于160。高血压在更年期之后比较常见，可能是因为荷尔蒙的变化而导致体重增加。草莓含有丰富的抗氧化剂，通过放宽血管内皮内衬的方式，可以达到降血压的作用。

吃草莓降血压：富含抗氧化剂的水果舒缓扩张血管内壁

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