说到了卵巢囊肿这个妇科的疾病，很多女性朋友并不会觉得陌生。因为卵巢囊肿是一种比较常见的妇科肿瘤疾病之一，而且这类疾病可能发生在任何年龄阶段，尤其是育龄期的女性朋友身上更加比较多见一些。而良好的饮食习惯，有助于预防和消除囊肿的产生，那么到底卵巢囊肿食疗方法是怎么样的呢?

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其实想要预防和治疗这类妇科肿瘤疾病，就应该养成良好的饮食习惯，尤其是不宜食用狗肉，海鲜，鹅肉等发物，另外刺激性的食物还有糖分较高的食物同样是不宜食用过多的。下面就给大家详细介绍一下卵巢囊肿食疗是怎么样的。

饮食有宜忌

从中医的角度分析，卵巢囊肿是由于精神紧张、工作压力大、饮食失调等诸多因素导致或气滞、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的饮食习惯对于预防卵巢囊肿及消除囊肿可以起到积极的辅助作用。

宜：多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如：甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收;富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力;海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”;瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食，特别注意下列禁忌：

1.不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;2.忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料;3.禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品;4.不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物。

卵巢囊肿食疗

1.菱角薏米花胶粥

材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

2.山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

关于卵巢囊肿食疗，大家已经有所了解了。从中医的角度来说，导致卵巢囊肿的主要是因为精神紧张，甚至是压力过大等导致的。因此在饮食方面应该多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，甲鱼，海带等都是不错的选择。另外一些容易致癌还有刺激性的食物就最好不要食用了，否则只会导致疾病加重。