大家对于带鱼并不陌生，带鱼的做法也有很多，炸带鱼、红烧带鱼等等，根据自己的口味，可以做出适合自己的菜肴。带鱼中含有丰富的营养物质，有大量的镁元素，可以有效的保护心血管系统，因此是预防高血压、心肌梗死等心血管疾病的菜肴。在众多的制作过程中，干烧带鱼的做法也不是很难，而且味道鲜美。

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带鱼是海鱼，在内地很少见到新鲜的带鱼，一般都是冷冻之后运输过来的，但是冷冻的带鱼腥气较重，可以自然解冻，多用清水冲洗几遍，用少量的剁椒进行干烧，就可以解决腥味大的缺点了，下边介绍一下干烧带鱼的做法：

1. 带鱼洗净加盐、姜葱、料酒、胡椒粉腌制半个小时以上。

2. 将腌好的带鱼裹上干面粉。

3. 热锅凉油入锅煎至两面黄脆。

4. 煎好盛出备用。

5. 另起锅，下葱姜八角花椒爆香。

6. 加入剁椒 炒香。

7. 加入鱼，水、胡椒粉、酱油、花雕酒、少量糖大火炖，不要盖锅盖，这样腥气会跑掉一些。

8. 汤汁渐少时加水淀粉收汁。

9. 出锅撒少量葱花增色。

以上介绍了干烧带鱼的做法，在想吃带鱼的时候，可以试一试这种做法，换一换口味。制作带鱼要有一定的基本功，否则在烹饪过程中火候会把握不好。带鱼的刺比较长，比较容易挑出，肉质也比较嫩，特别适合孩子食用，家中有小孩的，不妨做一些鱼类，孩子吃鱼能变聪明啊。