减肥养颜汤

2016-09-28 15:25 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养颜汤减肥
减肥是女性常做的事情,尤其是在夏季的时候,更是女性们减肥最佳时节,这个时候有很多女性都在不断的进行减肥,那减肥的方法比较多,在选择的时候,也要以适合自己的为主,减肥养颜汤是不错之选,在减肥上都是有着很好的帮助,不过要注意的是,在对这样减肥方法选择的时候,也是需要对它进行很好的了解。

减肥养颜汤

减肥是女性常做的事情,尤其是在夏季的时候,更是女性们减肥最佳时节,这个时候有很多女性都在不断的进行减肥,那减肥的方法比较多,在选择的时候,也要以适合自己的为主,减肥养颜汤是不错之选,在减肥上都是有着很好的帮助,不过要注意的是,在对这样减肥方法选择的时候,也是需要对它进行很好的了解。

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减肥养颜汤

很多人对减肥养颜汤并不是很清楚,所以在对这样减肥方法使用的时候,也都不知道该如何进行,因此选择之前,也是要进行很好的认识。

减肥养颜汤:

1.蔬菜排骨汤

材料:排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量

做法:

1、将排骨同姜片放入冷水中,煮到水沸腾为止,捞出排骨备用

2、将排骨放入锅中,并加清水煮沸,加入半勺食醋,转用温和煮30分钟

3、事先准备好蔬菜,至排骨8分熟时,放入蔬菜,继续煮10~15分钟,加入调味品即可

2.雪梨猪手汤

材料:雪梨1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺

做法:

1、猪手加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15分钟

2、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味

3.香菇鸡翅汤

材料:香菇200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各3克

做法:

1、鸡翅加一块姜,放入冷水中煮开,捞出备用;香菇冲洗干净,去蒂

2、用小刀在香菇顶端斜着切上四刀,切出星星的形状

3、锅中倒入清水或者高汤,将鸡翅、香菇、葱姜等一同倒进去

4、大火煮开,并加入绍酒,转用小伙煮20分钟

通过以上介绍,对减肥养颜汤也是有着很好的了解,所以在减肥的时候,都是可以选择这些减肥养颜汤,对减肥和保养肌肤上,有着很好的帮助,而且长期的选择,对身体各方面,都是没有任何的损害,是一个放心之选。

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