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怎样煎鱼不粘锅

2016-09-28 15:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：如何煎鱼鱼
鱼肉不但好吃，而且还含有丰富的不饱和脂肪酸，对于老年朋友的血管以及神经系统都有很好的改善效果，因此建议各位可以经常使用。不过要说起鱼肉最好吃的做法，当然要数红烧了，不过在红烧之前需要先将鱼煎一下，这个时候您会发现，鱼皮很容易就会粘锅，那么，怎样煎鱼不粘锅?

怎样煎鱼不粘锅

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