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产后食红糖并非多多益善

2016-09-28 15:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：性温红糖
红糖来源于甘蔗，是一种未经提纯的糖。所含的葡萄糖是白砂糖的30倍，吸收利用率高，能量释放快，可快速补充体力。比较红糖、甘蔗汁、白砂糖3种甘蔗糖类产品中14种元素的含量，结果显示红糖微量元素含量最高。每100g红糖中含钙90mg，是白砂糖的3倍；含铁4mg，是白砂糖的3倍。

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