女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开
统计显示，超过70%的女性正遭受乳腺增生的困扰。女人邦养生近日刊文指出，办公室女性要利用一切机会让乳房得到放松。
美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，乳腺增生危险高出20倍。办公室女性是“重灾区”，专家建议，女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开，双手先顺时针方向，再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒，就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。
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