六种推拿法有助防治高血压

2016-09-28 15:28 出处:网络 编辑:@养生网
1.推臀摇腰法 患者先俯卧。一手按着患者臀部,另一手按着背部由下至上来回推按,放松整个腰背肌肉,然后换至另一侧重复动作。

六种推拿法有助防治高血压

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六种推拿法有助防治高血压

5.面部推揉法

用手掌在面部上下推揉数次,然后再从颈部推揉至额头。

接着做耳背指揉法,用食指在耳背由上向下揉按5~10下。

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六种推拿法有助防治高血压

6.点按曲池穴

患者手臂微曲45°~90°,手肘横纹外侧的最尖点就是曲池穴。用力以拇指点按曲池穴并轻轻揉按,重复动作数次,之后点按另一只手。

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