优雅女性,要从生活习惯开始!

2016-09-28 15:28 出处:网络 编辑:@养生网
【饮食习惯】 1、吃早饭比化妆更重要。 2、吃点粗粮。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。

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优雅女性,要从生活习惯开始!

【健康生活】

1、微笑不花钱,但很值钱!

2、每一天你都可以选择自己的心情:快乐,OR像个怨妇。

3、有条件请午睡,哪怕5分钟都好。

4、不要熬夜:11点前必须睡觉

5、常运动:走路、爬山、游泳

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优雅女性,要从生活习惯开始!

【知识阅历】

1、要有3个知心朋友。

2、有本好的枕边书。

3、多听讲座。

4、每年旅行两次

5、不要轻易放弃梦想。

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