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2个动作自测肌肉衰老程度

2016-09-28 15:31 出处：网络 编辑：@养生网
标签：肌肉衰老程度
随着年龄的增长，肌肉会自然衰退，导致行走困难甚至频繁跌倒，严重影响老年人的生活质量。日本冈山旭东医院管理营养师本乡步美介绍，如果感到平时走路步幅变小，步伐不稳等，就要当心了，可以通过以下两个方法来自查肌肉衰退情况。

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