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女人养生：吃枣的好处和禁忌

2016-09-28 15:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：女性鲜枣
养生专家解说，女人吃枣的好处和禁忌。红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。吃枣的6个好处

女人养生：吃枣的好处和禁忌

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