五、空气污染，伤肺也伤眼!

空气污染对视力有着相当恶劣的影响!因为角膜有透气性，它不断同外界进行气体交换，而其代谢所需的氧80%来自空气。空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，就会成为诱发眼疾的一个重要原因。

如何护眼?

1.给身边的空气“洗个澡”。眼睛喜欢纯净的空气。我们每天90%的时间在室内度过，想让空气质量更好，可在房间里使用活性炭、竹炭等来净化空气。也可选购一款过滤功能强的空气净化器放在起居室。

2.室内保持40%~60%湿度眼睛更舒适。空气湿度对眼健康的影响很大。在干燥的北方，除了多种绿植外，最好在电脑边放一台加湿器以增加空气中的水分含量，增强眼睛的舒适度。具体来说，周围环境湿度保持在40%~60%最好。另外，夏季室内温度也不宜过高或过低，建议保持在24~25℃左右最合适。

3.每周去郊外做“养眼旅行”。周末的时间却可以去空气清新的郊外或树木较多的风景区做“养眼旅行”，消耗卡路里的同时让眼睛多看绿色的树木花草，多沐浴纯净湿润的空气，眼睛自然更健康。细菌入侵，眼睛脏了怎么放电?

六、睫毛膏等化妆品中常发现有茄病镰刀菌污染

动态研究发现：一支新的睫毛膏在使用前，其污染率仅占1.5%左右，而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60%左右。这种茄病镰刀菌易引起人们的角膜真菌感染，爱美的你在美化“心灵窗口”的同时一定要注意眼部清洁，如果化妆品不慎入眼，一定要及时清洁干净。

如何护眼?

1. 化眼妆前请先洗手。每次化妆前一定要充分洗手，且要注意尽量避免睫毛膏等化妆品进入眼内。

2. 回家之后尽快卸妆。化妆品在眼周留存时间越久，就越有可能将病菌带进眼内制造隐患。每天下班回家后要及时卸妆，让眼睛得到休息。

3. 化妆品半年淘汰一次。要知道化妆品也有自己的使用寿命，最好每隔6 个月更换一次，尤其是睫毛膏。因为使用的时间越长，它上面聚集的细菌就会越多。

4.不要纹眼线。纹眼线让女人更容易患上干眼症。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被“堵”住，使睑板腺分泌脂质减少，导致眼表水分蒸发加快，所以最好不要纹眼线。

5.眼睛痒时应“闭目按压”而不是用手揉。眼睛周围的皮肤最是娇嫩敏感。如果感觉眼周瘙痒，不要立刻用手去揉，而应先洗手，之后闭目做适当按压解痒。如果感觉眼内有异物，先让自己打哈欠制造自然泪液以期冲刷出异物，或尽快去医院寻求专业帮助。千万不要用手直接按摩眼球。