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这样吃不痛经! 牢记生理期间的饮食宜忌

2016-09-28 15:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：生理期痛经
每个月“好朋友”来探望的日子里，头晕头痛、紧张不安、烦躁易怒等不适也如约而至。到底该怎么做，才能让“好朋友”和平驾到、不闹脾气?合理的饮食是重要的一步，理清下面这些饮食要诀，就能告别痛经。

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