老人要长寿的7种方法

2016-09-28 15:34 出处:网络 编辑:@养生网
标签:老人长寿
人到老年,身体的各种机能已经开始衰退了,那么步入晚年的老人有哪七伴,长寿才会在身边呢?

老人要长寿的7种方法

人到老年,身体的各种机能已经开始衰退了,那么步入晚年的老人有哪七伴,长寿才会在身边呢?

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老人要长寿的7种方法

1、寿与动伴

老年人从事一些活动可通血脉,延缓衰老。

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2、寿与众伴

与众为伴,生活充实,有安全感,充满信任、爱心和友情,十分利于保持心里与心态的平衡,从而健身延寿。

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3、寿与艺伴

文艺活动可增加生活情趣。使心情舒畅。

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4、寿与笑伴

笑一笑十年少,大凡长寿的人,大都是性格豁达的人。

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