9.小腿肚的尺寸
尽管这听上去不合常理,但是2009年刊登在Stroke上的一份法国调查发现,小腿肚(13英尺或更少)的女性更加有可能有颈动脉斑块,这是中风的一个已知的风险原因。在更加粗壮的小腿肚上的皮下脂肪会提升血液循环的脂肪酸,并且会储存它们,这样没什么风险因素。
预防措施:没必要加粗你的腿,只要小口地喝些绿茶来保持健康就可以了。在一项超过40500日本男女参与的调查中,那些每天喝5杯以上的绿茶的都有很低的因心脏病死亡或中风的可能性。
10.血型
根据一项近期107503成人参与的由波士顿Dana-Farber癌症研究所和哈佛医学院研究人员组织的研究表明,A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。这显示,基因决定人的血型也会为胰腺癌的罹患带来基因的风险。
预防措施:加强维生素D的摄入。根据一项2006的研究,每天消耗300国际单位或更加日常化的成人相对于每天摄入少于150国际单位的人会降低他们患上胰腺癌的可能性到44%。采用低脂的日常饮食和多食三文鱼之类的鱼是从食物中获取维生素D最好的方式。
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