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老人清晨第一杯水怎么喝?

2016-09-28 15:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：清晨第一杯水老人
老人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许不少老人已习惯了早上起床后喝一杯水，但你们是否审视过，这一杯水到底该怎么喝?

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