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荤素搭配才能健康长寿

2016-09-28 15:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：清淡的食物长寿
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。那么，这种说法正确吗?事实证明，人长期吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食清淡。

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