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女性更年期的有效调理

2016-09-28 15:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：盗汗脸红
更年期是女性的一个特殊时期。进入这个时期的女性因为卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升、疲倦、呼吸不畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲不振等。怎么调理缓解女性更年期病症?专家认为：吃些豆制品，不吸烟，注意补钙，营养均衡，加强锻炼是缓解女性更年期病症的有效方法。方法之一：与豆制品为友

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