五种食物让男性身材彪悍

2016-09-28 15:39 出处:网络 编辑:@养生网
标签:男性食物
男性都期望自己有彪悍的身材,怎样才能有好身材呢?除了适当的经常性的进行一些体育运动外,饮食是很重要的一环,今天向大家推介五种增肌的神奇食物,让男士们不仿来试一试吗!

五种食物让男性身材彪悍

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五种食物让男性身材彪悍

增肌食物之五:洋葱

生洋葱能呵护你的肌肉。它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉炎症,使肌肉中的营养物质流失。

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