1、让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。

例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，马虎，粗心，让家人为他受累……总之，他没有行的地方。

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2、经常拿比他"行"的人刺激他。

例如这种话时常挂在嘴边:"看人家××，从不让父母操心!"这类话最具打击力和摧毁力，是毁孩子的王牌语录。

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3、父母把自己塑造成为家庭牺牲者的形象，这样会使孩子产生罪恶感。

而一个有罪恶感的人往往采用自暴自弃的方法度过一生。具体方法举例如下:经常告诉孩子，自从有了他，你连电影也没看过，你为他操碎了心，都累出病来了，最好再具体说出你身上的哪种病是由于他造成的。或者说，如果不是为了照顾他，自己早就在事业上有大发展了。

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4、和孩子说话时口气不和蔼，不使用商量的口吻，音量达到70分贝以上，使用命令式的口吻。

如果还能配合一些挖苦讽刺的汉语词组，则效果更佳。如"你真蠢""你混""没见过你这么傻的""怎么生了你这么个东西"等等。