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清晨老人应忌食三种食物

2016-09-28 15:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：空腹吃菠萝骨骼脱钙
做为老年人，随着年龄的增长，身体的各项功能下降或出现某些功能性障碍。如：由于对钙的吸收功能降低，钙的吸收量也会减少，身体里缺少钙质，就容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等病症;还有是对食物的消化功能下降，如果饮食不注意，就会出现肠胃疾病。因此，老年人应遵循对以下三种食物的饮食原则。一、忌空腹吃菠萝

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