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Tips 营养师提醒
在饮食上有些方面需要准妈妈多加注意，以下食物要少吃：
1.油脂含量高的食物：如肥肉、油炸食物等。
2.腌制或熏制的食物：如腌肉、咸蛋、咸鱼、火腿、豆腐乳等。
3.只提供热量而无营养价值 的食物：如糖果、巧克力 、甜点、可乐、汽水等。
4.调味料太重的食物：如辣椒、胡椒、咖哩等。
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