有些孕妇怀孕后会容易出现孕妇头晕症状，到底孕妇头晕一种常见的症状吗?孕妇头晕是由什么原因引发的呢?要如何正确应对孕妇头晕症状?妊娠期间，随着胎儿一天天长大，孕妇容易感觉到头重脚轻甚至头晕等症状。女性怀孕后，身体的血液会增加百分之三十，有些人甚至增多百分之五十，于是心血管系统的压力会越来越大，心率也加快了很多，这时候阻力就会降低，血管会扩张，这时候容易发生孕妇头晕症状。怀孕期间，只要感觉到头晕，就要马上停下手中的活躺下来休息，没有条件躺下的也要尽量坐下来休息，并用双膝抱头。孕妇头晕的时候，要停止开车、工作等，避免在这过程中晕倒。躺下休息的时候尽量采取侧卧位，因为侧卧可以促进血液流进心脏，从而促进血液流入大脑和胎盘，防止预防晕倒，且可以缓解头晕症状。

引发或加重孕妇头晕原因一：快速站起

孕妇坐着时，血液集中在腿部，如果过快站起的话，血液来不及流入心脏，就会迅速下降血压导致孕妇头晕。孕妇怀孕后，要改掉坐着就快速起身的习惯，养成缓缓站起的习惯，如果站立的时间比较长，那么要穿凿弹力较好的袜子，并多活动腿部，促进血液循环。

引发或加重孕妇头晕原因二：长时间仰卧

有些孕妇休息的时候习惯仰卧位，随着胎儿渐渐长大，子宫越来越大，长时间仰卧会导致子宫压迫到腿部血液回流到心脏的静脉，从而减少血液回流瞬间降低孕妇的血压导致头晕。孕妇平时休息采用左侧卧是最好的姿势，不仅可以纠正子宫的位置还可以预防孕妇头晕症状。

引发或加重孕妇头晕原因三：饭量太小，饮水不足

有些孕妇由于怀孕初期的妊娠反应导致食欲降低，而有些孕妇则是担心怀孕期间吃太多会容易长胖，于是在怀孕期间饭量减少，从而引发低血糖，低血糖会让孕妇产生头晕、心慌、疲劳的感觉。怀孕期间的各种妊娠反应容易导致孕妇脱水，所以孕妇要比正常的女性多喝水，防止体内缺水而引发孕妇头晕。

为了避免出现饭量小，饮水少导致的孕妇头晕症状，准妈妈要养成少吃多餐的习惯，饿了可以吃点适合孕妇的零食垫垫胃，每天要养成喝八杯水的习惯。

引发或加重孕妇头晕原因四：室温过高

室温过高或者淋浴的水温过高都会扩张血管，降低血压，从而引发孕妇头晕。孕妇平时如果感觉到室温过高，有了晕眩的感觉，一定要及时打开门窗透透气，平时淋浴宜采用近体温的水温，淋浴的时间在十分钟左右。平时孕妇要穿着容易穿脱的棉质衣服，这样可以随着气温变化增减衣服。