维生素D有利于胎儿体重的增长
科学家完成的这项新研究对2146名孕妇进行了研究。研究人员在孕妇妊娠26周及之前测量了其维生素D水平和新生儿出生体重
。并在婴儿出生24小时内测量了其头围及体重情况等。
结果发现,妊娠26周之前,孕妇的维生素D水平与新生儿出生体重和头围之间存在正关联关系。在怀孕头三个月
,孕妇维生素D水平与胎儿过小危险之间成反比例关系。新研究发现,将孕妇其它因素纳入考虑范畴之后,孕妇维生素D缺乏会导致新生儿体重降低46克。怀孕头三个月维生素D不足,胎儿发育不足的危险会增加两倍。
饮食和阳光合成的维生素D难以满足孕妇的需求
维生素D对孕妇、胎儿的健康起着至关重要的作用,准妈妈在补充维生素D ,一方面会多到户外晒太阳
,一方面会特别注意多吃含维生素D丰富的食物,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏 、蛋黄、奶油和奶酪等。但怀孕期间的准妈妈各方面的消耗都比平时大,单靠饮食和晒太阳难以满足孕妇对维生素D的需求,准妈妈要按照实际情况,额外补充。
准妈妈需要额外补充维生素D
目前市面上单纯补充维生素D的产品不多,孕妈妈可以选择维生素AD制剂,维生素D和维生素A同时补充效果会更好。孕妇选择的维生素AD制剂应严格按照相关规定的要求,维生素A和维生素D的比例控制在3:1,补充科学配比的维生素AD,才能保证胎儿全面健康的成长。准妈妈们选择时,要注意选择国药准字号产品,并查看产品成分标示和所含的剂量是否严格遵照国家有关规定。
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