走进维生素 D
维生素D又称胆钙化醇、固化醇,是脂溶性维生素 ,因为维生素D是胆固醇的衍生物,具有抗佝偻病作用,也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素,是准妈妈不可或缺的一种营养素 。
维生素D对孕妇的作用
健康的孕妇才能孕育出最健康的的宝宝,孕妇在怀孕期间患上疾病,会对胎宝宝造成伤害,影响宝宝的健康。维生素D可以帮助孕妇提高抵抗力
,避免一些感染,降低孕妇患某些癌症、糖尿病 、多发性硬化症的风险。孕妇缺乏维生素D可使自身发生骨质软化、骨盆畸形,并可引发细菌性阴道炎 ,从而导致早产
。
都说孕期是“一个人吃两个人补”,维生素D不仅是保障孕妇健康必要营养,更为胎儿健康保驾护航。
维生素D有利于胎儿骨头发育
维生素D对人体骨骼正常生长有举足轻重的作用,可帮助孕妇调节身体内的钙和磷酸盐水平,以此来保证胎宝宝的骨头正常健康发育
。孕妇在补钙的同时,摄入适量的维生素D可以帮助钙的吸收 。
胎宝宝缺乏维生素D,会增加发生先天性佝偻病或在儿童期发展为佝偻病的风险。佝偻病(或称“软骨病
”)指的是骨头软化,这会引起骨折和骨头变形。其症状包括:宝宝生长 减缓、疼痛和虚弱等。
维生素D有利于牙釉质的发育
有的宝宝出生后牙齿发育不好或者出现畸形,这都有可能与母亲怀孕期间维生素D缺乏有关。有研究表明,孕妇维生素D水平会影响婴儿的牙齿健康
。怀孕期间维生素D水平低的妇女生下的孩子,发生乳牙釉质发育缺陷及早期儿童龋齿的危险大大增加。
上一篇:男人腰围大小决定精子质量?!
哺乳期常见乳头问题及对策:下一篇