对于人体这一良导体，过多的电磁干扰一定程度上会影响人体内环境 

在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下

等，其癌细胞的生长速度 比正常人快二十四倍。相对于孕妇而言，辐射对胎儿的伤害更大，辐射会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育

。电磁辐射在妊娠期头3个月对胎儿危险更大，准妈妈们要特别注意。具体地说，1—3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产

，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形;4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统 ，导致婴儿智力低下 ;6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。

因此，孕妇需要时刻预防着辐射对胎儿造成的伤害。平时除了穿防辐射服外，还可以通过饮食来降低辐射对自己的伤害。准妈妈们要注意多食用富含维生素A 、维生素

C和蛋白质 的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

红枣：

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。

鱼肝油 ：

富含维生素A和维生素D ，有助于机体组织的生长发育和复原、增强免疫力 。

大蒜：

可以减少辐射损伤，大蒜是烹饪中不可缺少的调味品 。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。