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为什么多到户外活动晒太阳?
张璐医师说，是因为从怀孕第5个月起，建造骨骼需要消耗大量的钙，所以对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳，因阳光照射可使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D ，而维生素 D可以促进食物中的钙在肠道吸收。宝贝出生后牙齿是否坚固，很大程度上也取决于胎儿期 是否得到充足的钙。如孕期缺钙
，很容易发生妊娠高血压症，严重时会使宝宝一出生就患上先天性佝偻病 。
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