乳是在夜间进食 的。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以，对于很多刚生产后不久的新手妈妈 来说，夜间喂养

宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。

夜间如何喂养宝宝

“妈，我真是受不了了，天天困得要死啊!半夜里朵朵总要醒很多次，她爸爸也不起来喂，我要崩溃啦!”朵朵妈哭丧着脸，坐在被窝里朝朵朵奶奶抱怨道。“唉，知道当妈的不容易了吧。都得经历这么个过程啊，等朵朵再大点了，辅食能多吃一些了就好了。白天等朵朵睡觉的时候你就跟着一起睡，别把身体熬坏了。晚上等朵朵爸回来了，我帮你教育他一下!”朵朵奶奶安慰朵朵妈说。

宝宝在夜间对于母乳的需求，在其一天所需营养中占有相当的比重，即使是10个月大的宝宝，也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以，对于很多刚生产后不久的、像朵朵妈一样的新手妈妈来说，夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。

夜间喂奶好处大

(1)夜间哺乳 可以使母体内有镇静作用的荷尔蒙 水平提高，从而有助于睡眠。

(2)宝宝对乳头的吮吸和刺激，会使母体产生更多的乳汁。

夜间喂奶注意事项

不要让宝宝 整夜含着奶头

宝宝半夜醒

了，吵得家里不得安宁，妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平，妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头，只要饿了，自然会吸，这样就“一劳永逸”了。自以为聪明的做法，却不知犯了大错误。

含着奶头睡觉，一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯 ，不仅不利于其对营养的消化吸收

，还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候，乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难 甚至窒息。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。

夜间喂奶谨防宝宝着凉

夜间给宝宝喂奶 ，很容易感冒，很多妈妈都担心这个问题。所以，在给宝宝喂奶

前，记得把窗户关好，并用条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。