有些妈妈可能觉得，给宝宝胎教是十分枯燥的一件事情，那么怎么办才好呢?因为胎教对宝宝又是具有很好的作用的，不如来让胎教变得有趣起来吧!小编推荐的方法吧!

妙音：消除孕期的焦虑

当你感到情绪焦躁不安 的时候，试试借助音乐来平复不安的心灵。最通常的做法，采取一种你觉得最舒服的姿势

，可以躺在床上，也可以靠墙而坐，静静的聆听平时自己比较喜欢的音乐，并尽量让自己的情感融入音乐中。

远离噪音：

不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你 冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝 的欢迎;你可以选择 那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。

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倾听自然之声：

每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然 的声音都会让你的心情变得轻松。

唱歌给胎宝宝听：

据说，俄罗斯的科学家 们就鼓励他孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教 。

你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。在哼唱时想像你腹中的他(她)正在凝神倾听。这是一种很简单的音乐胎教方法 ，只要你愿意，任何时候都可以放声歌唱。