近年来，母乳喂养率不断上升，这不仅因为世卫组织的大力宣传使妈妈们意识到母乳的种种好处，还因为频频出现的问题奶粉 让妈妈们更愿意选择母乳喂养

。那么，您想过没有，即使是宝宝的最优食品——母乳，也有可能被污染。

一、药物污染

妈妈所服用药物 种类的80%以上都可渗入到乳汁中。妈妈服药后，除了增加母乳 中药物含量外，有些药物还可使母乳成分

发生变化，比如妈妈服用避孕药、激素药可使乳汁中蛋白质、脂肪含量下降。

但是，妈妈生病了就得扛着吗?或者吃了药就一定不能哺乳吗?乳母生病需要用药时应向产科和儿科医生咨询，在医生指导下用药，尽可能地降低乳母用药对乳汁、婴儿可能产生的影响。抗生素类中以青霉素

类最为安全，先锋类其次，氯霉素、磺胺类基本是完全禁忌的;镇痛镇静类、碘、溴化物药物以及大多数避孕药等也是禁忌的。

二、营养不良的间接污染

妈妈极度营养不良 时，乳汁中会出现有毒物质 。如妈妈维生素B1

严重缺乏时，母乳中会出现丙酮酸钠、甲基甘油醛等物质，喂给婴儿后可产生中毒甚至死亡。所以新妈们在哺乳期间要注意饮食 均衡，不要盲目减肥瘦身 。

三、烟酒污染

妈妈吸烟 ，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量。即使新妈咪只饮一点酒，甚至果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导致宝贝挨饿。

妈妈在哺乳期间 要严格戒烟，并设法避免吸入“二手烟”。由于“二手烟

”的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应同时远离酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴酒不沾。

四、高盐食物污染

哺乳期的妈妈必须控制含盐食品的摄入，包括蜜饯、腌制品、酱制品等，因为过量钠元素的代谢会加重婴儿的肾脏负担。