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很多妈妈都认为，生了宝宝以后青春靓丽的好身材 就会随之不见。事实上，只要准妈妈

们注意一下对于皮肤的美容和护理，就仍然可以保持青春的肤色和苗条的身段哦。

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准妈妈在妊娠后，皮下脂肪慢慢变胖，皮肤、黏膜分泌的汗和油脂也比年轻的时候增多，假设，不经常清洗，会使皮肤发痒，很容易得皮炎。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。

准妈妈在妊娠后，由于皮脂腺分泌很多的油脂，皮肤会变得粗糙、敏感，面部还会长出一些脓疱。这是由于体内的激素分泌 失调所致，所以不必乱抹药或是更换化妆品

，若情况不是特别严重，不必求医，也不必弄得满心着急，只要注意多洗脸，保持脸部清洁 ，充分休息，摄取适当的营养，会慢慢好转的。

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由于妊娠反应

，准妈妈在妊娠的妇女们往往饭吃得很少，导致营养跟不上，准妈妈们的脸色会失去以往的红润，所以化妆要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉。这时，你最好不要浓妆艳抹

，这样会损害你敏感的皮肤。

应该上淡妆，一定要描得仔细、认真。晚上要保养皮肤，用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸;然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。

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在准妈妈在妊娠的头几个月内，准妈妈在妊娠的妇女们没有必要去买准妈妈在妊娠的妇女们装，只需整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。

因为准妈妈在妊娠时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件。热了，要穿吸汗、凉爽的衣服。再不能只注意好看，也不管穿着是否舒服了。