对于刚出生的宝宝来说，母乳喂养有非常多的好处。

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据美国的《胸腔》杂志报道，美国科学家又发现了一个支持母乳喂养的理由：吃母乳的人，长大后肺功能更强，肺活量更大。

美国南卡罗来纳大学哥伦比亚 分校的研究人员以英国怀特岛1989年出生的1033个孩子为研究对象，展开了“母乳喂养与儿童肺脏健康关联性研究”。结果显示，上述孩子在婴儿期，39%吃母乳4个月以上，40%吃母乳不足4个月，另外21%的孩子没吃母乳，而是吃奶粉。

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研究人员在上述孩子10岁时对他们进行了健康调查。结果显示，相对比而言，吃母乳4个月以上的孩子，肺功能更强，肺活量更大。

这一研究的负责人伊克楚-奥格布安努博士说：“婴儿吮吸母乳实际是很好的身体锻炼，特别有益于肺活量的提高和呼吸功能的增强。但研究发现，母乳喂养少于4个月，其有益宝宝肺脏的效果就无法体现。”

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1、调整心情培养对哺乳的信心乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

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2、及时、适量、科学地进补妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。大量资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，不仅可补充分娩时消耗的大量能量，而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此，哺乳期间不可偏食。