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女人养生秘诀

2016-09-28 15:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秘诀女人
西方有句谚语说的是“你吃什么，你就成什么”。 可见吃有多重要。这里提醒大家的是有益身体健康的食品可以适当摄入，为便于记忆，我们把它们叫做四高食品：高水、高纤维、高维生素(A、E、C、B5、B6)和高抗氧化剂——水果、蔬菜、瓜类。

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