9种好习惯保证男人性健康

2016-09-28 15:46 出处:网络 编辑:@养生网
医学研究早就证明,很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。有哪些生活习惯不利于男人性健康呢?最近,一项对近百位男科、泌尿科专家的调查发现,久坐、洗桑拿、穿紧身裤、生活不规律等13种生活习惯不利于男人性健康。针对这些不良生活习惯,专家还有针对性地设计出了9大行动计划,帮助男人改善性健康。9种好习惯保证男人性健康

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5、每天少抽一支烟;

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6、把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;

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7、一次骑自行车时间不超过30分钟,一天骑车时间累计不超过100分钟;

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8、注意限制饮酒;

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