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男人提高性能力全日制计划

2016-09-28 15:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：提高性能力男人
AM7：00起床后打个哈欠健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打哈欠。AM12：00午餐时吃点海产品当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。PM1：00午餐后晒晒太阳维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。PM7：00晚餐后踮脚尖踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。震颤式踮脚尖。

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PM10：00 性爱后喝营养饮料男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质，所以，料给身体补充精力吧。喝纯果汁，果汁中含有丰富的维生素C、矿物质，容易被人体吸收。

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PM11：00 睡前按摩每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。

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