月经期间，是女人每个月最特殊的日子。在月经来这几天时间里，不仅要注意饮食，还要注意生活习惯。月经来的那几天，千万记得要多休息，避免提重物、洗冷水头或冷水澡。除此之外，经期是杜绝同房的，如在经期同房，则会给女性健康带来以下五大危害：

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1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

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2、此时同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

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3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎。

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4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。