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常吃这五种肉 让男人更加强健

2016-09-28 15:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：男人肉
1.牛肉，最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故不宜多吃。

常吃这五种肉 让男人更加强健

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