鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

补肾食谱之红枣枸杞白鸽汤

材料：500-600克的新鲜白鸽肉、一包十全大补汤药包 、3-4片 姜片 、6-8只红枣、10-15朵香菇 (洗净泡发) 、一把枸杞 、调味料适量

做法：

1.白鸽洗干净汆烫，再洗干净;

2.然后和十杯的水、姜片、香菇，加药包炖两个小时。

3.加入红枣/黑枣再炖半个小时。

4.最后加入枸杞，加盐调味即可。

总结：上面的内容大家已经看到了，了解了肾虚会给男人带来一些麻烦，知道补肾的重要性了，上面还给大家介绍了补肾的食物，希望大家看看多了解了解，对自己的身体好一点。