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十数字保老年人健康

2016-09-28 15:49 出处：网络 编辑：@养生网
标签：老年人老年人健康
今年的“重阳节”有了一个新“身份”——老人节。如何做一个健康的快乐老人?最新研究，通过1~10这10个数字，从中医、营养、心理等方面给老年人列了一个健康计划。老人可以根据情况，做一张科学的生活起居表，督促自己养成健康习惯。

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