最适合产妇吃的五种蔬菜

2016-09-28 15:51 出处:网络 编辑:@养生网
产褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损

最适合产妇吃的五种蔬菜

点击图片进入下一页 (2/3)

最适合产妇吃的五种蔬菜

五、莴笋

是春季主要蔬菜之一,其中含有多种营养成分,尤其 含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋

有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

热门关注