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坐月子饮食8个注意事项

2016-09-28 15:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：坐月子饮食注意事项
1. 适当饮用红糖水，补铁、利尿 红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

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