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每天走20分钟可预防老年人残疾

2016-09-28 15:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：老人运动
活到老，“走”到老。一项大型研究显示，七八十岁的老年人每天走路20分钟，有助保持活动能力、降低残疾风险，从而提高他们的晚年生活质量。

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