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十、常搓足底
足为人体的“第二心脏”，足掌对应着人体的各个器官，俗语亦称：寒由足侵，因此足底的保健与保暖尤为重要。先用右手搓揉左底50下，再用左手搓揉右底50下，可以促进血液循环、增强人体内分泌系统的机能、提高人体的免疫力及抗病能力、增加足部的抗寒性。做一个温暖的女人，享一份温暖的人生。
温馨提示：按照上面小编为您提供的10大方法，需常做，甚至每天坚持做，才能够保证您延缓衰老，永葆青春年华。
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