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老年人保健小窍门

2016-09-28 15:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保健老人
运脚趾——强健肠胃。 胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足——清肝明目。

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