学会六招快速丰胸

2016-09-28 15:51 出处:网络 编辑:@养生网
丰胸第1招:牛面式 做法:跪立,左腿向前抬起,将左小腿放在右小腿外侧,臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气,左手向上,右手向下,双手背后相扣。挺直脊椎,保持4次呼吸。吸气,慢慢还原。另外一侧重复同样动作丰胸第2招:简易风吹树式

学会六招快速丰胸

点击图片进入下一页 (2/3)

学会六招快速丰胸

丰胸第5招:骆驼式

做法:跪位,双腿分开同肩宽,双手撑在髋部。吸气,脊椎挺拔。呼气,身体充分向后弯曲。保持2-4次呼吸。重复练习两组。

点击图片进入下一页 (2/3)

学会六招快速丰胸

丰胸第6招:炮弹式

做法:仰卧,双腿弯曲,膝盖靠近胸部。吸气,双臂环抱小腿。呼气,手臂用力下压,头抬离地面。收缩腹肌,下颏靠近膝盖。保持4次呼吸。呼气还原。重复练习3组。

看了上面的介绍,你是否对健康丰胸法有所了解了呢?看到这些方法这么简单,你是否对自己丰胸感到自信满满了呢?要知道,凡事重在坚持,只要坚持不懈,相信拥有美丽丰挺的乳房不再只是梦想。健康丰胸,你,准备好了吗?

热门关注