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6招让您的孕期补而不胖

2016-09-28 15:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：孕期肥胖
怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类，比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，并避免烤焦，就不易产生易致癌物质了。手段一：蔬菜当作水果吃

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