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9、洗澡温度长期过高的男性易患阳痿

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而导致不育。

建议：年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

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10、长期久坐或思考的男性易患阳痿

长时间坐着会使人体静脉回流受阻。对于男性朋友来说，就会造成会阴部局部温度升高，通气性变差，这样很容易感染包皮、龟头炎等情况;同时，久坐着形成的局部高温和静脉血会逆流到睾丸中，使得睾丸的生精功能受到损害，导致男子不育，甚至发生睾丸坏死的意外，进而导致阳痿;长时间坐着思考问题，从中医的角度上来说，则会耗血伤阴，进而引发五心烦热，最终形成肾虚、早泄、阳痿等症。

建议：讲究劳逸结合，进行适当运动。

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11、经常服用某些药物的男性易患阳痿

长期服用一些药物，如降脂药、抗忧郁药、降血压药、避孕药等，它们的一个基本副作用就是会导致勃起功能障碍(ED)。目前，已经有很多药学研究表明，长期服用那些药会引起ED，影响一个人的性欲、勃起功能以及性高潮等情况。

建议：在医生指导下使用这一类药物，如出现各种副作用，应及时告知医生调整用药。

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综上所述，上述的男性朋友都会比一般的人更容易滋生阳痿的问题，其实，仔细了解其原因，发生阳痿的往往就只是因为不良生活习惯，或是不良心理因素造成的。对此，建议广大的男性朋友在日常生活中，要养成一个良好的生活习惯;更要保持一个健康的心理状态;而需要长时间坐着的人员，一定要经常走走，做些适当的运动;作为男人的性伴侣，更要体贴、理解、鼓励自己的爱人。

最后，性生活过后，人们往往会觉得身体和精神都会有明显的疲乏感，事后应该用温水清洗身体、喝一杯牛奶，然后自然进入梦眠状态，以此消除疲劳感。但是，如果真的出现了阳痿这一疾病，就应该要及时到正规的医疗部门诊治了。