8种老人生命质量高

2016-09-28 15:52 出处:网络 编辑:@养生网
幸福的老人不仅需要寿命长,更要拥有健康的体魄和高质量的生活,到底怎样才能做到?具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高,或许可以为您提供一些借鉴。

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5.处事淡定

科学家发现,常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。

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6.子嗣多

研究表明,一个女人生的孩子越多,寿命相对越长。因为孩子多的女性,在晚年会获得更多子女在心理和财务上的支持。

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7.喜欢玩牌或购物

研究称,对于老年人来说,玩牌或购物对健康的影响,在一定程度上相当于锻炼身体。还有就是做自己喜欢的事情,让自己感觉良好。

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8.证书多

获得资格证书越多的人,寿命一般也较长。缺乏教育者更容易染上吸烟等坏毛病,增加心脏病和癌症风险。另外,这些人也多从事危险系数较高的工作。

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