女性常吃橙子的几大好处

2016-09-28 15:52 出处:网络 编辑:@养生网
标签:橙子纤维素
橙子是女性朋友应该多吃的食物,特别是中年女性朋友更要多吃橙子,下面列举几种橙子对女性朋友的好处。

女性常吃橙子的几大好处

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女性常吃橙子的几大好处

5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,有助于女性克服紧张情绪。

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女性常吃橙子的几大好处

6、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

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女性常吃橙子的几大好处

7、橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

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女性常吃橙子的几大好处

8、一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。

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